Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 27,85g | Prot: 77,86g | Karb: 199,59g.
Makan Pagi: Pflaumen, Tacken Weißkohl & Karotten, Honig, Honig, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Ja! Magermilch Joghurt, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: REWE Rote Bete in Scheiben, Hähnchenleber. Makan Malam: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Alnatura Sojadrink Calcium. Camilan/Lainnya: Getrocknete Mango, Studentenfutter. lagi...
|
|
1330 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|