Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
|
1929 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 97,51g | Karb: 249,81g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale Gemüse-Chips, Äpfel, Culinea Hühnerfrikassee, Edeka Basmati-Reis, Starbucks Cappuccino (Tall), Optiwell Joghurt mit Cerealien, Kirschsaft. Makan Siang: Korrekt Rollsaftschinken, Exquisa Frischkäse 5%, Harry Balance Toast (25g). Camilan/Lainnya: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Gurke (Geschält). lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|