Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 12,59g | Prot: 28,76g | Karb: 141,86g.
Makan Pagi: Kiwi, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Ideal Haferflocken. Makan Siang: Pure Fruit Smoothie Kirsch-Banane, Blaubeeren, Äpfel. Makan Malam: Müller Reine Buttermilch. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|