Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2016
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 15,72g | Prot: 15,90g | Karb: 332,60g.
Makan Pagi: Kaki, Banane, Birnen, Äpfel. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Champignon-Creme Suppe. Camilan/Lainnya: Granatapfel, Birnen, Äpfel, Äpfel. lagi...
|
|
1143 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|