Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2016
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 63,16g | Karb: 246,33g.
Makan Pagi: REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Ja! Magermilch Joghurt, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Cappuccino, Cappuccino, Globus Bio Kefir. Makan Malam: Alnatura Sojadrink Schoko. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Getrocknete Pflaumen, Studentenfutter. lagi...
|
|
1418 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan =Elen=
|