Tanggal Mulai: 16 Jul 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 102,1 kg
05 Apr 23	68,9 kg	Cukup Baik
14 Mar 23	70,3 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	72,1 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	70,3 kg	Cukup Baik
17 Des 22	66,5 kg	Cukup Baik
21 Nov 22	66,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	62,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	62,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 22	62,6 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	61,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	61,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	61,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	61,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	61,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	61,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	61,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	61,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	61,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	61,2 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	61,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	62,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	62,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	62,5 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	62,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	63,0 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	63,0 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	63,4 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	63,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 22	63,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	64,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	64,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	65,0 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	65,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	65,3 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	65,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	65,9 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	66,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	66,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	67,0 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	67,8 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	67,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	68,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	69,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	69,4 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	69,7 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	69,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	70,1 kg	Cukup Baik
22 Des 21	70,5 kg	Cukup Baik
21 Des 21	70,7 kg	Cukup Baik
18 Des 21	71,1 kg	Cukup Baik
10 Des 21	71,3 kg	Cukup Baik
05 Des 21	71,2 kg	Cukup Baik
04 Des 21	71,5 kg	Cukup Baik
03 Des 21	71,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	72,5 kg	Cukup Baik
28 Nov 21	72,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	72,5 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	72,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	73,8 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	73,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	74,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	74,3 kg	Cukup Baik
07 Nov 21	74,8 kg	Cukup Baik
06 Nov 21	75,1 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	75,2 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	75,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 21	76,0 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	76,0 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	76,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	76,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	76,8 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	76,9 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	77,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	78,0 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	78,4 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	78,6 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	78,8 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	79,0 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	79,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	79,3 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	79,8 kg	Cukup Baik
19 Sep 21	80,0 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	80,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	80,9 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	81,0 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	81,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	81,9 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	81,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	82,0 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	82,1 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	82,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	82,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	82,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	83,0 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	83,2 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	83,5 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	83,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	83,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	84,0 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	84,1 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	84,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	85,0 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	86,0 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	86,7 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	87,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	87,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	88,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	88,5 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	89,5 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	90,1 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	92,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	93,1 kg	Cukup Baik
26 Des 20	93,7 kg	Cukup Baik
04 Des 20	94,0 kg	Cukup Baik
02 Des 20	94,2 kg	Cukup Baik
28 Nov 20	94,3 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	94,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	94,8 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	95,3 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	96,6 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	97,1 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	93,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	93,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	93,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	94,0 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	94,0 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	91,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	93,3 kg	Cukup Baik
18 Des 18	91,8 kg	Cukup Baik
07 Des 18	92,3 kg	Cukup Baik
01 Des 18	92,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	92,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	92,4 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	93,0 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	93,4 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	93,5 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	93,5 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	93,9 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	93,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 18	94,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	94,6 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	94,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	95,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	95,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	95,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	94,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	94,7 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	95,1 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	90,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	90,4 kg	Cukup Baik
15 Apr 18	88,9 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	89,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 18	89,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	89,7 kg	Cukup Baik
05 Apr 18	89,8 kg	Cukup Baik
31 Mar 18	89,9 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	90,0 kg	Cukup Baik
15 Mar 18	89,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	89,8 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	90,0 kg	Cukup Baik
07 Mar 18	91,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 17	82,6 kg	Buruk
15 Des 16	79,7 kg	Cukup Baik
30 Okt 16	78,9 kg	Cukup Baik
26 Okt 16	79,2 kg	Cukup Baik
22 Okt 16	79,6 kg	Cukup Baik
25 Sep 16	79,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 16	79,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 16	79,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 16	79,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 16	79,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 16	80,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 16	80,6 kg	Cukup Baik
31 Agu 16	80,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 16	80,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 16	80,9 kg	Cukup Baik
15 Agu 16	81,6 kg	Cukup Baik
10 Jul 16	78,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 16	78,5 kg	Cukup Baik
04 Jun 16	77,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	78,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 16	79,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 16	80,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 16	81,2 kg	Buruk
29 Mar 16	76,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 16	77,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 16	76,7 kg	Cukup Baik
06 Mar 16	76,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 16	76,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 16	76,7 kg	Cukup Baik
20 Feb 16	77,1 kg	Cukup Baik
18 Feb 16	77,1 kg	Cukup Baik
12 Feb 16	77,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 16	77,9 kg	Cukup Baik
30 Jan 16	78,4 kg	Cukup Baik
24 Jan 16	78,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 16	79,3 kg	Cukup Baik
22 Jan 16	79,5 kg	Cukup Baik
20 Jan 16	80,1 kg	Cukup Baik
17 Jan 16	81,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 16	82,1 kg	Buruk
01 Jan 16	78,5 kg	Cukup Baik
06 Sep 15	74,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 15	73,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 15	74,2 kg	Cukup Baik
15 Apr 15	72,3 kg	Cukup Baik
24 Jan 15	72,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 15	72,6 kg	Cukup Baik
30 Des 14	70,7 kg	Cukup Baik
13 Des 14	69,7 kg	Cukup Baik
04 Des 14	69,4 kg	Cukup Baik
27 Nov 14	69,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 14	69,4 kg	Cukup Baik
26 Okt 14	70,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 14	70,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 14	70,3 kg	Cukup Baik
11 Okt 14	71,0 kg	Cukup Baik
26 Sep 14	71,2 kg	Cukup Baik
10 Sep 14	71,0 kg	Cukup Baik
07 Sep 14	72,1 kg	Cukup Baik
04 Sep 14	72,2 kg	Cukup Baik
22 Agu 14	71,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 14	71,9 kg	Cukup Baik
27 Jul 14	72,3 kg	Cukup Baik
26 Jul 14	72,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 14	70,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 14	71,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 14	71,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 14	67,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 14	68,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 14	68,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 14	68,7 kg	Cukup Baik
12 Jan 14	68,9 kg	Buruk
31 Okt 13	65,6 kg	Cukup Baik
16 Okt 13	66,2 kg	Buruk
25 Agu 13	63,6 kg	Cukup Baik
13 Agu 13	64,4 kg	Cukup Baik
28 Jul 13	65,0 kg	Cukup Baik
24 Jul 13	65,6 kg	Cukup Baik
29 Jun 13	64,0 kg	Cukup Baik
22 Jun 13	63,6 kg	Cukup Baik
21 Jun 13	64,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 13	64,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 13	63,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 13	63,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 13	64,5 kg	Cukup Baik
24 Mei 13	64,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 13	64,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 13	63,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 13	63,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 13	65,0 kg	Cukup Baik
30 Apr 13	65,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 13	63,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 13	63,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 13	64,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 13	64,5 kg	Cukup Baik
07 Apr 13	64,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 13	64,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 13	65,0 kg	Cukup Baik
30 Mar 13	65,6 kg	Cukup Baik
24 Mar 13	65,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 13	65,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 13	65,9 kg	Cukup Baik
20 Jan 13	65,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 13	65,0 kg	Cukup Baik
31 Des 12	64,6 kg	Cukup Baik
29 Des 12	65,4 kg	Cukup Baik
24 Des 12	65,8 kg	Cukup Baik
05 Des 12	65,6 kg	Cukup Baik
25 Nov 12	65,1 kg	Cukup Baik
17 Nov 12	65,7 kg	Cukup Baik
25 Okt 12	64,5 kg	Cukup Baik
23 Okt 12	65,0 kg	Cukup Baik
13 Okt 12	64,8 kg	Cukup Baik
07 Okt 12	64,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 12	65,0 kg	Cukup Baik
30 Sep 12	65,3 kg	Cukup Baik
19 Sep 12	64,0 kg	Cukup Baik
17 Sep 12	65,1 kg	Cukup Baik
16 Sep 12	65,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 12	65,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 12	65,1 kg	Cukup Baik
12 Agu 12	64,8 kg	Cukup Baik
11 Agu 12	65,0 kg	Cukup Baik
08 Agu 12	65,1 kg	Cukup Baik
05 Agu 12	65,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 12	65,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 12	65,0 kg	Cukup Baik
12 Jul 12	65,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 12	66,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 12	66,7 kg	Cukup Baik
30 Jun 12	66,9 kg	Cukup Baik
28 Jun 12	67,0 kg	Cukup Baik
12 Jun 12	65,4 kg	Cukup Baik
08 Jun 12	65,7 kg	Cukup Baik
07 Jun 12	66,4 kg	Cukup Baik
25 Mei 12	64,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 12	64,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 12	64,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 12	64,8 kg	Cukup Baik
17 Mei 12	65,0 kg	Cukup Baik
15 Mei 12	65,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 12	65,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 12	66,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 12	66,0 kg	Cukup Baik
04 Mei 12	66,0 kg	Cukup Baik
29 Apr 12	65,0 kg	Cukup Baik
27 Apr 12	65,0 kg	Cukup Baik
26 Apr 12	65,0 kg	Cukup Baik
21 Apr 12	65,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 12	66,0 kg	Cukup Baik
16 Apr 12	66,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 12	66,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 12	65,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 12	65,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 12	65,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 12	65,0 kg	Cukup Baik
29 Mar 12	65,9 kg	Cukup Baik
25 Mar 12	66,0 kg	Cukup Baik
24 Mar 12	66,3 kg	Cukup Baik
21 Mar 12	66,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 12	66,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 12	66,3 kg	Cukup Baik
16 Mar 12	67,0 kg	Cukup Baik
11 Mar 12	66,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 12	67,0 kg	Cukup Baik
09 Mar 12	67,1 kg	Cukup Baik
08 Mar 12	67,0 kg	Cukup Baik
07 Mar 12	67,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 12	68,0 kg	Cukup Baik
05 Mar 12	68,9 kg	Cukup Baik
04 Mar 12	69,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 12	69,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 12	69,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 12	70,4 kg	Cukup Baik
17 Feb 12	69,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 12	69,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 12	70,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 12	70,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 12	70,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 12	70,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 12	71,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 12	71,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 12	71,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 12	71,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 12	71,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 12	71,6 kg	Cukup Baik
23 Jan 12	71,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 12	71,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 12	71,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 12	71,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 12	71,8 kg	Cukup Baik
14 Jan 12	71,9 kg	Cukup Baik
13 Jan 12	72,7 kg	Cukup Baik
12 Jan 12	72,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 12	73,2 kg	Cukup Baik
10 Jan 12	73,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 12	73,5 kg	Cukup Baik
02 Jan 12	73,5 kg	Cukup Baik
31 Des 11	73,5 kg	Cukup Baik
30 Des 11	74,1 kg	Cukup Baik
23 Des 11	73,8 kg	Cukup Baik
20 Des 11	74,9 kg	Cukup Baik
11 Des 11	74,1 kg	Cukup Baik
07 Des 11	74,5 kg	Cukup Baik
03 Des 11	75,2 kg	Cukup Baik
02 Des 11	76,6 kg	Cukup Baik
25 Nov 11	75,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 11	75,4 kg	Cukup Baik
19 Nov 11	75,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 11	75,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 11	75,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 11	76,7 kg	100%
07 Nov 11	76,8 kg	Cukup Baik
03 Nov 11	76,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 11	76,9 kg	Cukup Baik
29 Okt 11	76,1 kg	Cukup Baik
27 Okt 11	76,6 kg	Cukup Baik
25 Okt 11	76,8 kg	Cukup Baik
23 Okt 11	76,8 kg	Cukup Baik
22 Okt 11	77,7 kg	Cukup Baik
21 Okt 11	78,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 11	78,2 kg	Cukup Baik
17 Okt 11	79,2 kg	Cukup Baik
14 Okt 11	78,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 11	77,9 kg	Cukup Baik
12 Okt 11	77,9 kg	100%
11 Okt 11	78,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 11	78,1 kg	Cukup Baik
09 Okt 11	78,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 11	79,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 11	80,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 11	80,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 11	80,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 11	80,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 11	80,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 11	81,5 kg	Cukup Baik
11 Sep 11	81,3 kg	Cukup Baik
09 Sep 11	81,6 kg	Cukup Baik
06 Sep 11	81,8 kg	100%
04 Sep 11	82,2 kg	Cukup Baik
31 Agu 11	81,8 kg	Cukup Baik
28 Agu 11	81,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 11	82,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 11	82,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 11	81,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 11	81,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 11	83,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 11	83,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 11	82,8 kg	100%
09 Agu 11	83,3 kg	Cukup Baik
08 Agu 11	83,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 11	83,9 kg	Cukup Baik
03 Agu 11	83,7 kg	Cukup Baik
30 Jul 11	83,7 kg	Cukup Baik
29 Jul 11	84,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 11	84,2 kg	Cukup Baik
25 Jul 11	84,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 11	84,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 11	84,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 11	84,8 kg	Cukup Baik
16 Jul 11	102,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Mar 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 96,2 kg
15 Jul 11	84,9 kg	Cukup Baik
13 Jul 11	86,0 kg	Cukup Baik
11 Jul 11	86,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 11	86,7 kg	Cukup Baik
06 Jul 11	87,0 kg	Cukup Baik
04 Jul 11	86,9 kg	Cukup Baik
01 Jul 11	87,5 kg	Cukup Baik
29 Jun 11	88,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 11	88,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 11	88,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 11	87,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 11	87,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 11	87,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 11	88,0 kg	Cukup Baik
11 Jun 11	88,0 kg	Cukup Baik
10 Jun 11	88,0 kg	Cukup Baik
08 Jun 11	88,0 kg	Cukup Baik
06 Jun 11	88,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 11	88,9 kg	Cukup Baik
01 Jun 11	88,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 11	88,9 kg	Cukup Baik
24 Mei 11	88,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 11	89,4 kg	Cukup Baik
16 Mei 11	89,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 11	89,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 11	89,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 11	89,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 11	90,3 kg	Cukup Baik
04 Mei 11	91,2 kg	Cukup Baik
02 Mei 11	91,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 11	92,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 11	92,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 11	92,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 11	92,1 kg	Cukup Baik
10 Apr 11	92,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 11	92,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 11	93,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 11	94,3 kg	Cukup Baik
24 Mar 11	94,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 11	96,2 kg	Tidak Berlaku