|
F!!@#$ Vacation. BACK on the happy track
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 100,36g | Karb: 35,96g.
Makan Pagi: Carl's Jr. Kid's Cheeseburger, Chicken Wing (Skin Eaten). Makan Malam: Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Stop & Shop Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). lagi...
|
|
2961 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Cuci Piring - 30 menit, Duduk - 6 jam, Tidur - 7 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|