Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
1500 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 76,11g | Karb: 194,66g.
Makan Siang: Red Lobster New England Clam Chowder (Cup). Makan Malam: Red Lobster Hand Battered Fish & Chips. Camilan/Lainnya: Rye. lagi...
|
|
3087 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 15 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 10 menit, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|