Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2012
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 61,80g | Karb: 112,28g.
Makan Pagi: Lasagna with Meat. Makan Siang: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Corn On The Cob with Butter. Makan Malam: Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|