|
making no progress is making me crazy
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 66,10g | Karb: 106,42g.
Makan Pagi: mushroom salad, clam chowder. Makan Malam: turkey burger, cottage cheese, french, cucumber, mayo, salad, Toasted Pita Bread. Camilan/Lainnya: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 29 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 31 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|