Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2014
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 67,40g | Karb: 66,84g.
Makan Siang: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Asparagus, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine , White Table Wine . lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tinju - 20 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|