Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2011
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 63,62g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Cereal. Makan Siang: Cheese Square Thin Crust Pizza. Makan Malam: Baby Carrots, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Xlarge Double Double Real. lagi...
|
|
3954 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 2 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|