Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 35,26g | Prot: 40,22g | Karb: 66,88g.
Makan Pagi: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Makan Siang: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Makan Malam: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Memasak - 46 menit, Cuci Piring - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Google Fit - 17 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|