|
my husband made the most amazing feta stuffed peppers for dinner! Steak and baked potato MAN Im so full. Im not feeling like going to work now- much rather a glass of wine;)
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2011:
|
1211 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 87,21g | Karb: 92,27g.
Makan Pagi: Mushrooms, Feta Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Malam: Balsamic, cucumber, cottage cheese, beets, garden salad, Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Isn't it nice to have someone else cook for you... I love it when my
husband cooks a meal for me..some how it tastes better...LOL..Have a great day...☺
20 Nov 11 oleh anggota: BHA
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|