Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2012
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2012:
|
1174 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 59,16g | Karb: 184,81g.
Makan Malam: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: Diet Coke, Rye. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|