Tanggal Mulai: 01 Agu 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 98 kg
18 Jan 19	70,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	69,4 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	70,2 kg	Cukup Baik
17 Nov 18	70,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 18	72,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	72,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 18	69,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	69,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	68,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	68,7 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	70,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	69,9 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	71,3 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	70,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	70,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	72,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	69,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	69,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 18	70,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	71,5 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	71,7 kg	Cukup Baik
03 Apr 18	71,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	69,5 kg	Cukup Baik
23 Mar 18	70,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	72,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	71,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 18	72,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 18	73 kg	Cukup Baik
04 Mar 18	73,5 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	73,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	74,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 18	74,4 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	75 kg	Cukup Baik
09 Feb 18	74,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 18	77,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 18	76,8 kg	Cukup Baik
28 Jan 18	77,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 18	78,4 kg	Cukup Baik
14 Jan 18	79,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 18	81,8 kg	Cukup Baik
12 Des 17	81,9 kg	Cukup Baik
04 Des 17	82,1 kg	Cukup Baik
28 Nov 17	83,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 17	83,5 kg	Cukup Baik
13 Nov 17	84,2 kg	Cukup Baik
03 Nov 17	83,4 kg	Cukup Baik
25 Okt 17	84,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 17	85,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 17	84,7 kg	Cukup Baik
24 Sep 17	85,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	86 kg	Cukup Baik
17 Sep 17	87,6 kg	Cukup Baik
12 Des 16	70,2 kg	Cukup Baik
09 Des 16	72,5 kg	Cukup Baik
07 Des 16	72,7 kg	Cukup Baik
01 Des 16	72,7 kg	Cukup Baik
30 Nov 16	72,7 kg	Cukup Baik
29 Nov 16	73,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 16	70,2 kg	Cukup Baik
08 Nov 16	71,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 16	73 kg	Cukup Baik
19 Agu 16	68,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 16	71,6 kg	Cukup Baik
11 Agu 16	70,2 kg	Cukup Baik
10 Agu 16	70,7 kg	Cukup Baik
09 Agu 16	71,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 16	73 kg	Cukup Baik
11 Jul 16	67,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 16	67,9 kg	Cukup Baik
27 Jun 16	67,1 kg	Cukup Baik
26 Jun 16	67,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 16	68,3 kg	Cukup Baik
24 Jun 16	69,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 16	69,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 16	70 kg	Cukup Baik
21 Jun 16	70,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 16	72,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	69,6 kg	Cukup Baik
02 Jun 16	69,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	69,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 16	69,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 16	69,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 16	70,8 kg	Cukup Baik
13 Mei 16	71 kg	Cukup Baik
11 Mei 16	70,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 16	70,4 kg	Cukup Baik
03 Mei 16	70,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 16	70,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 16	69,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	69,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 16	71,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 16	71 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	71,5 kg	Cukup Baik
28 Mar 16	71 kg	Cukup Baik
21 Mar 16	71,3 kg	Cukup Baik
16 Mar 16	70,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 16	70,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 16	70,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 16	70,5 kg	Cukup Baik
03 Mar 16	71,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 16	69,2 kg	Cukup Baik
23 Feb 16	69,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 16	69,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 16	69,9 kg	Cukup Baik
15 Feb 16	70,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 16	70 kg	Cukup Baik
11 Feb 16	70,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 16	70,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 16	71,5 kg	Cukup Baik
26 Jan 16	71,9 kg	Cukup Baik
25 Jan 16	73,4 kg	Cukup Baik
24 Jan 16	72,5 kg	Cukup Baik
18 Jan 16	69,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 16	69,4 kg	Cukup Baik
15 Jan 16	69,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 16	70,4 kg	Cukup Baik
13 Jan 16	70,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 16	71,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 16	72,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 16	72,4 kg	Cukup Baik
06 Jan 16	72,9 kg	Cukup Baik
30 Des 15	71,5 kg	Cukup Baik
29 Des 15	72,3 kg	Cukup Baik
28 Des 15	72,9 kg	Cukup Baik
18 Des 15	71,5 kg	Cukup Baik
13 Des 15	72,5 kg	Cukup Baik
09 Des 15	73 kg	Cukup Baik
08 Des 15	73,7 kg	Cukup Baik
03 Des 15	71,2 kg	Cukup Baik
30 Nov 15	71,4 kg	Cukup Baik
19 Nov 15	70,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 15	71,1 kg	Cukup Baik
14 Nov 15	70,6 kg	Cukup Baik
09 Nov 15	71,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 15	71,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 15	72,8 kg	Cukup Baik
05 Nov 15	71,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 15	73,3 kg	Cukup Baik
29 Okt 15	72,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 15	72,1 kg	Cukup Baik
22 Okt 15	71,1 kg	Cukup Baik
21 Okt 15	71,2 kg	Cukup Baik
19 Okt 15	72,2 kg	Cukup Baik
16 Okt 15	70,9 kg	Cukup Baik
15 Okt 15	71,5 kg	Cukup Baik
13 Okt 15	71,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 15	71,7 kg	Cukup Baik
06 Okt 15	71,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 15	71,6 kg	Cukup Baik
03 Okt 15	72,8 kg	Cukup Baik
30 Sep 15	72,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 15	72,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 15	71,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 15	70,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 15	69,8 kg	Cukup Baik
10 Sep 15	71,7 kg	Cukup Baik
09 Sep 15	72,3 kg	Cukup Baik
07 Sep 15	70,9 kg	Cukup Baik
03 Sep 15	69,8 kg	Cukup Baik
02 Sep 15	70,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 15	70,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 15	70,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 15	70,3 kg	Cukup Baik
25 Agu 15	71,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 15	70,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 15	71,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 15	70,2 kg	Cukup Baik
14 Agu 15	70,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 15	70,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 15	70,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 15	70,4 kg	Cukup Baik
07 Agu 15	71,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 15	70,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 15	70 kg	Cukup Baik
03 Agu 15	70,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 15	72 kg	Cukup Baik
30 Jul 15	71,2 kg	Cukup Baik
25 Jul 15	71,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 15	72,6 kg	Cukup Baik
15 Jul 15	71,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 15	69 kg	Cukup Baik
04 Jul 15	73 kg	Cukup Baik
02 Jul 15	71 kg	Cukup Baik
30 Jun 15	70,6 kg	Cukup Baik
29 Jun 15	71 kg	Cukup Baik
27 Jun 15	70,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 15	70,6 kg	Cukup Baik
23 Jun 15	71,1 kg	Cukup Baik
20 Jun 15	70,6 kg	Cukup Baik
18 Jun 15	70,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 15	72,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 15	70 kg	Cukup Baik
12 Jun 15	70,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 15	70,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 15	70,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 15	70,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 15	69,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 15	69,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 15	70,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 15	69,3 kg	Cukup Baik
30 Mei 15	70,1 kg	Cukup Baik
29 Mei 15	70,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 15	71,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 15	70,4 kg	Cukup Baik
23 Mei 15	70,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 15	69,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 15	69,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 15	70,4 kg	Cukup Baik
18 Mei 15	71,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 15	68,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 15	68,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 15	68,9 kg	Cukup Baik
09 Mei 15	69,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 15	70 kg	Cukup Baik
05 Mei 15	68,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 15	70,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 15	68 kg	Cukup Baik
27 Apr 15	67,7 kg	Cukup Baik
25 Apr 15	70,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 15	69,9 kg	Cukup Baik
22 Apr 15	69,9 kg	Cukup Baik
20 Apr 15	70,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 15	68,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 15	70 kg	Cukup Baik
14 Apr 15	69,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 15	68,9 kg	Cukup Baik
08 Apr 15	69,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 15	68,9 kg	Cukup Baik
03 Apr 15	69,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 15	69,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 15	71 kg	Cukup Baik
30 Mar 15	69,7 kg	Cukup Baik
29 Mar 15	70 kg	Cukup Baik
27 Mar 15	71 kg	Cukup Baik
25 Mar 15	69 kg	Cukup Baik
23 Mar 15	68,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 15	68,2 kg	Cukup Baik
19 Mar 15	67,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 15	67,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 15	68,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 15	68,3 kg	Cukup Baik
12 Mar 15	70,1 kg	Cukup Baik
11 Mar 15	69 kg	Cukup Baik
10 Mar 15	68,8 kg	Cukup Baik
09 Mar 15	69,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 15	69,7 kg	Cukup Baik
06 Mar 15	70 kg	Cukup Baik
05 Mar 15	69,4 kg	Cukup Baik
04 Mar 15	69,9 kg	Cukup Baik
03 Mar 15	69,5 kg	Cukup Baik
02 Mar 15	69,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 15	68,2 kg	Cukup Baik
28 Feb 15	69,2 kg	Cukup Baik
27 Feb 15	69,2 kg	Cukup Baik
26 Feb 15	70,1 kg	Cukup Baik
25 Feb 15	69,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 15	69,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 15	69 kg	Cukup Baik
18 Feb 15	69,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 15	70,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 15	69,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 15	68,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 15	68,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 15	69,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 15	69,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 15	70,2 kg	Cukup Baik
10 Feb 15	69,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 15	70,9 kg	Cukup Baik
06 Feb 15	70,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 15	69,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 15	69,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 15	70,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 15	70,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 15	70,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 15	70,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 15	70,4 kg	Cukup Baik
28 Jan 15	69,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 15	68,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 15	70,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 15	68,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 15	68,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 15	67,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 15	67,9 kg	Cukup Baik
17 Jan 15	67,8 kg	Cukup Baik
16 Jan 15	68,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 15	69,3 kg	Cukup Baik
14 Jan 15	71,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 15	70,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 15	71,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 15	69,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 15	69 kg	Cukup Baik
08 Jan 15	68,6 kg	Cukup Baik
07 Jan 15	69,9 kg	Cukup Baik
06 Jan 15	71,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 15	70,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 15	70,3 kg	Cukup Baik
01 Jan 15	70,2 kg	Cukup Baik
30 Des 14	70,6 kg	Cukup Baik
29 Des 14	69,5 kg	Cukup Baik
24 Des 14	69,3 kg	Cukup Baik
23 Des 14	70 kg	Cukup Baik
22 Des 14	69,7 kg	Cukup Baik
21 Des 14	70,5 kg	Cukup Baik
20 Des 14	70,2 kg	Cukup Baik
19 Des 14	69,4 kg	Cukup Baik
18 Des 14	69,5 kg	Cukup Baik
17 Des 14	69,6 kg	Cukup Baik
16 Des 14	69,9 kg	Cukup Baik
14 Des 14	70,6 kg	Cukup Baik
13 Des 14	70,5 kg	Cukup Baik
12 Des 14	70,6 kg	Cukup Baik
11 Des 14	70,4 kg	Cukup Baik
10 Des 14	70,6 kg	Cukup Baik
09 Des 14	69,2 kg	Cukup Baik
08 Des 14	70,3 kg	Cukup Baik
07 Des 14	69,6 kg	Cukup Baik
06 Des 14	69,6 kg	Cukup Baik
05 Des 14	69,1 kg	Cukup Baik
04 Des 14	69,3 kg	Cukup Baik
02 Des 14	70 kg	Cukup Baik
01 Des 14	69,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 14	69 kg	Cukup Baik
27 Nov 14	68,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 14	69,9 kg	Cukup Baik
25 Nov 14	69,8 kg	Cukup Baik
24 Nov 14	69,4 kg	Cukup Baik
22 Nov 14	68,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 14	69,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 14	70,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 14	68,9 kg	Cukup Baik
18 Nov 14	69 kg	Cukup Baik
16 Nov 14	69,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 14	70,2 kg	Cukup Baik
14 Nov 14	68,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 14	67,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 14	68,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 14	69,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 14	68,2 kg	Cukup Baik
07 Nov 14	67,7 kg	Cukup Baik
06 Nov 14	68,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 14	70,2 kg	Cukup Baik
04 Nov 14	69,6 kg	Cukup Baik
03 Nov 14	68,6 kg	Cukup Baik
02 Nov 14	70,2 kg	Cukup Baik
31 Okt 14	69 kg	Cukup Baik
30 Okt 14	68,8 kg	Cukup Baik
29 Okt 14	69,6 kg	Cukup Baik
28 Okt 14	68,3 kg	Cukup Baik
27 Okt 14	68,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 14	68,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 14	69,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 14	69,6 kg	Cukup Baik
23 Okt 14	69 kg	Cukup Baik
22 Okt 14	69,3 kg	Cukup Baik
21 Okt 14	70,5 kg	Cukup Baik
20 Okt 14	68,7 kg	Cukup Baik
18 Okt 14	67,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 14	68,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 14	69,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 14	68,8 kg	Cukup Baik
14 Okt 14	68,5 kg	Cukup Baik
13 Okt 14	69 kg	Cukup Baik
12 Okt 14	69,3 kg	Cukup Baik
11 Okt 14	69,8 kg	Cukup Baik
10 Okt 14	69,3 kg	Cukup Baik
09 Okt 14	69,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 14	70,1 kg	Cukup Baik
07 Okt 14	68,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 14	69,9 kg	Cukup Baik
05 Okt 14	68,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 14	67,8 kg	Cukup Baik
03 Okt 14	68,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 14	67,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 14	67,5 kg	Cukup Baik
30 Sep 14	67 kg	Cukup Baik
29 Sep 14	67,4 kg	Cukup Baik
28 Sep 14	69,4 kg	Cukup Baik
27 Sep 14	67,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 14	66,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 14	67,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 14	67,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 14	68,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 14	69,9 kg	Cukup Baik
21 Sep 14	68,8 kg	Cukup Baik
20 Sep 14	68 kg	Cukup Baik
19 Sep 14	68,4 kg	Cukup Baik
18 Sep 14	68,2 kg	Cukup Baik
17 Sep 14	69,9 kg	Cukup Baik
16 Sep 14	68,8 kg	Cukup Baik
15 Sep 14	68,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 14	69,5 kg	Cukup Baik
12 Sep 14	68,5 kg	Cukup Baik
11 Sep 14	68,3 kg	Cukup Baik
10 Sep 14	67,4 kg	Cukup Baik
09 Sep 14	69,1 kg	Cukup Baik
08 Sep 14	67,3 kg	Cukup Baik
07 Sep 14	66,8 kg	Cukup Baik
06 Sep 14	67,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 14	68 kg	Cukup Baik
04 Sep 14	68 kg	Cukup Baik
03 Sep 14	67,6 kg	Cukup Baik
02 Sep 14	68,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 14	68,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 14	67,4 kg	Cukup Baik
30 Agu 14	67,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 14	67,4 kg	Cukup Baik
28 Agu 14	67,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 14	68,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 14	67,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 14	68,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 14	67,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 14	65,9 kg	Cukup Baik
21 Agu 14	66,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 14	68,8 kg	Cukup Baik
19 Agu 14	68,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 14	68,8 kg	Cukup Baik
17 Agu 14	68,3 kg	Cukup Baik
16 Agu 14	68,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 14	68,4 kg	Cukup Baik
14 Agu 14	67,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 14	67,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 14	68,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 14	68,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 14	69,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 14	68,3 kg	Cukup Baik
08 Agu 14	68,4 kg	Cukup Baik
07 Agu 14	68,9 kg	Cukup Baik
06 Agu 14	68,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 14	68 kg	Cukup Baik
04 Agu 14	68,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 14	68,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 14	68,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 14	68,3 kg	Cukup Baik
31 Jul 14	68,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 14	67,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 14	69 kg	Cukup Baik
28 Jul 14	66,6 kg	Cukup Baik
27 Jul 14	67,5 kg	Cukup Baik
26 Jul 14	67,7 kg	Cukup Baik
25 Jul 14	68,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 14	70,4 kg	Cukup Baik
23 Jul 14	68,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 14	68,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 14	70,7 kg	Cukup Baik
17 Jul 14	68,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 14	69 kg	Cukup Baik
15 Jul 14	67,9 kg	Cukup Baik
14 Jul 14	68,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 14	68,9 kg	Cukup Baik
12 Jul 14	67,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 14	66,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 14	65,6 kg	Cukup Baik
09 Jul 14	67,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 14	67,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 14	69,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 14	67,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 14	67,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 14	67,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 14	65,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 14	66,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 14	68,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 14	68,1 kg	Cukup Baik
29 Jun 14	68,5 kg	Cukup Baik
28 Jun 14	68,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 14	67,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 14	67,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 14	67,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 14	67,1 kg	Cukup Baik
23 Jun 14	67,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 14	67,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 14	65,9 kg	Cukup Baik
20 Jun 14	66,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 14	67,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 14	67,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 14	67,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 14	67,8 kg	Cukup Baik
15 Jun 14	68,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 14	68,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 14	67,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 14	67,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 14	66,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 14	66,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 14	67 kg	Cukup Baik
08 Jun 14	67,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 14	67,5 kg	Cukup Baik
06 Jun 14	66,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 14	67,4 kg	Cukup Baik
04 Jun 14	67,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 14	66,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 14	66,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 14	67,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 14	67,2 kg	Cukup Baik
30 Mei 14	67,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 14	68,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 14	68,8 kg	Cukup Baik
27 Mei 14	67,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 14	67,1 kg	Cukup Baik
25 Mei 14	67 kg	Cukup Baik
24 Mei 14	67,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 14	66,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 14	68,2 kg	Cukup Baik
21 Mei 14	68,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 14	68,3 kg	Cukup Baik
19 Mei 14	67,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 14	67,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 14	68,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 14	68,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 14	68,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 14	67,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 14	66,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 14	67,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 14	68,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 14	68,1 kg	Cukup Baik
09 Mei 14	66,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 14	67,6 kg	Cukup Baik
07 Mei 14	66,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 14	65,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 14	65,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 14	65,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 14	66,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 14	68,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 14	66,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 14	66,4 kg	Cukup Baik
29 Apr 14	67,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 14	67,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 14	67,2 kg	Cukup Baik
26 Apr 14	66,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 14	65,7 kg	Cukup Baik
24 Apr 14	67 kg	Cukup Baik
23 Apr 14	67,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 14	65,8 kg	Cukup Baik
21 Apr 14	65,5 kg	Cukup Baik
20 Apr 14	66,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 14	66,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 14	67,1 kg	Cukup Baik
17 Apr 14	66,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 14	66,2 kg	Cukup Baik
15 Apr 14	66 kg	Cukup Baik
14 Apr 14	67,3 kg	Cukup Baik
13 Apr 14	67,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 14	66,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 14	66,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 14	66,8 kg	Cukup Baik
09 Apr 14	65,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 14	66,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 14	65,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 14	66,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 14	66,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 14	66 kg	Cukup Baik
03 Apr 14	66,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 14	67,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 14	68 kg	Cukup Baik
31 Mar 14	69,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 14	69,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 14	68,8 kg	Cukup Baik
28 Mar 14	67,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 14	67,8 kg	Cukup Baik
26 Mar 14	67,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 14	69,3 kg	Cukup Baik
24 Mar 14	70,5 kg	Cukup Baik
23 Mar 14	68,5 kg	Cukup Baik
22 Mar 14	68,3 kg	Cukup Baik
21 Mar 14	68,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 14	69,3 kg	Cukup Baik
19 Mar 14	69,1 kg	Cukup Baik
18 Mar 14	68,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 14	68,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 14	69,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 14	67,6 kg	Cukup Baik
14 Mar 14	68,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 14	67,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 14	68,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 14	67,1 kg	Cukup Baik
10 Mar 14	67,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 14	67,9 kg	Cukup Baik
08 Mar 14	69,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 14	69,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 14	69 kg	Cukup Baik
05 Mar 14	67,9 kg	Cukup Baik
04 Mar 14	70 kg	Cukup Baik
03 Mar 14	69,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 14	68,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 14	68,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 14	69,3 kg	Cukup Baik
26 Feb 14	69,4 kg	Cukup Baik
25 Feb 14	69,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 14	69 kg	Cukup Baik
23 Feb 14	69,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 14	67,2 kg	Cukup Baik
21 Feb 14	68,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 14	67,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 14	67,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 14	67,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 14	66,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 14	68,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 14	67,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 14	67,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 14	69,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 14	67,1 kg	Cukup Baik
10 Feb 14	67,3 kg	Cukup Baik
09 Feb 14	68,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 14	67,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 14	68,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 14	68,3 kg	Cukup Baik
05 Feb 14	68,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 14	70,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 14	70,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 14	69,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 14	69,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 14	70,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 14	69 kg	Cukup Baik
29 Jan 14	69,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 14	71,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 14	71,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 14	70,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 14	69,3 kg	Cukup Baik
24 Jan 14	69,1 kg	Cukup Baik
23 Jan 14	70 kg	Cukup Baik
22 Jan 14	71 kg	Cukup Baik
21 Jan 14	70,6 kg	Cukup Baik
20 Jan 14	70,4 kg	Cukup Baik
18 Jan 14	69,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 14	70,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 14	71,5 kg	Cukup Baik
15 Jan 14	69,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 14	70,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 14	70,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 14	69,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 14	69,8 kg	Cukup Baik
09 Jan 14	69,4 kg	Cukup Baik
08 Jan 14	68,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 14	70 kg	Cukup Baik
06 Jan 14	71 kg	Cukup Baik
04 Jan 14	70,4 kg	Cukup Baik
03 Jan 14	70,8 kg	Cukup Baik
02 Jan 14	71,8 kg	Cukup Baik
01 Jan 14	71,4 kg	Cukup Baik
31 Des 13	72,7 kg	Cukup Baik
30 Des 13	71,4 kg	Cukup Baik
28 Des 13	70 kg	Cukup Baik
27 Des 13	70,4 kg	Cukup Baik
25 Des 13	71,2 kg	Cukup Baik
23 Des 13	70,3 kg	Cukup Baik
22 Des 13	70,9 kg	Cukup Baik
21 Des 13	71,2 kg	Cukup Baik
19 Des 13	70,9 kg	Cukup Baik
18 Des 13	70,2 kg	Cukup Baik
17 Des 13	69,9 kg	Cukup Baik
16 Des 13	69,9 kg	Cukup Baik
15 Des 13	71 kg	Cukup Baik
14 Des 13	71,2 kg	Cukup Baik
13 Des 13	70,9 kg	Cukup Baik
12 Des 13	70,4 kg	Cukup Baik
10 Des 13	72,3 kg	Cukup Baik
09 Des 13	71,8 kg	Cukup Baik
08 Des 13	72,9 kg	Cukup Baik
02 Des 13	71,4 kg	Cukup Baik
30 Nov 13	71,9 kg	Cukup Baik
28 Nov 13	72,5 kg	Cukup Baik
27 Nov 13	71,7 kg	Cukup Baik
25 Nov 13	71,4 kg	Cukup Baik
24 Nov 13	71,5 kg	Cukup Baik
23 Nov 13	70,8 kg	Cukup Baik
22 Nov 13	70,9 kg	Cukup Baik
21 Nov 13	71,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 13	70,6 kg	Cukup Baik
18 Nov 13	71,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 13	72,8 kg	Cukup Baik
15 Nov 13	70,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 13	72,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 13	73,1 kg	Cukup Baik
09 Nov 13	71,7 kg	Cukup Baik
07 Nov 13	72 kg	Cukup Baik
04 Nov 13	72,8 kg	Cukup Baik
02 Nov 13	73,4 kg	Cukup Baik
29 Okt 13	73 kg	Cukup Baik
28 Okt 13	72 kg	Cukup Baik
27 Okt 13	72,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 13	73,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 13	72,6 kg	Cukup Baik
21 Okt 13	72,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 13	74,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 13	72,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 13	73,5 kg	Cukup Baik
30 Sep 13	72,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 13	71,8 kg	Cukup Baik
26 Sep 13	72,7 kg	Cukup Baik
24 Sep 13	73,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 13	72,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 13	73,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 13	73,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 13	72,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 13	74,1 kg	Cukup Baik
13 Sep 13	74,5 kg	Cukup Baik
09 Sep 13	72,3 kg	Cukup Baik
08 Sep 13	72,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 13	74 kg	Cukup Baik
01 Sep 13	73,5 kg	Cukup Baik
30 Agu 13	74 kg	Cukup Baik
27 Agu 13	73,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 13	73,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 13	74 kg	Cukup Baik
23 Agu 13	74,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 13	74,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 13	73,9 kg	Cukup Baik
20 Agu 13	75,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 13	75,1 kg	Cukup Baik
15 Agu 13	75,4 kg	Cukup Baik
14 Agu 13	75,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 13	74,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 13	74,4 kg	Cukup Baik
11 Agu 13	73,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 13	74,4 kg	Cukup Baik
08 Agu 13	74,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 13	72,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 13	73,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 13	73,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 13	98 kg	Cukup Baik