|
Fett 27.5 / Muskel 34.3 / BMI 23.6
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 145,36g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Makan Siang: Maryland Müsli Topping Früchte, JabuVit Low Carb Müsli, Naturacereal Chia Samen, Banane, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Makan Malam: Tomaten, Olivenöl, Spargel, Rindersteak (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Gutfried Putenbrust Natur, Kinder Riegel (12.5g). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|