Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2014
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 77,15g | Prot: 61,55g | Karb: 258,35g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Müller Frucht Buttermilch Holunderblüte Limette. Makan Siang: Eat Natural Mandel, Aprikose und Joghurtüberzug. Makan Malam: Oreo Keks, Line Geflügel Wiener, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Köstritzer Schwarzbier, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Tip Kräuterbutterbaguette. lagi...
|
|
3148 kkal
|
Latihan:
Schrittzähler - 1 jam, schwimmen - 1 jam, seilspringen - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|