Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2014
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 122,10g | Karb: 239,51g.
Makan Pagi: Best Body Premium pro Protein, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Sprite Sprite Zero, Tip Salat Dressing Joghurt Light, Römersalat, Rote Paprika, Kirschtomaten, Block House Mr. Rumpsteak, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Gut & Günstig Milchbrötchen, Edeka Kräuterquark, Bratkartoffeln, Baguette, Tomaten, Granny Smith Äpfel. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Wasa Vollkorn, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
laufen - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|