Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2013
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2013:
|
1496 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 55,61g | Karb: 157,58g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Clementinen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Makan Malam: Birnen, Baguette, Le Pecheur Tunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Beck's Gold, Heinz Tomato Ketchup, Rama Margarine, Harry Balance Toast, Spiegelei, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|