Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2014
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 73,40g | Karb: 275,54g.
Makan Pagi: Becel Leicht, Harry Vollkorn Toast, Ei, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Mangos. Makan Malam: Frozen Yoghurt, TiP Mozzarella Light, Zwiebeln, Tomaten, Pizzateig mit Tomatensauce. Camilan/Lainnya: K-Classic Haselnuss Schokolade, Redlefsen Sülzkotelett, Schöller Eiskonfekt, Fanta Fanta Zero, Beck's Bier (330 ml), Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|