|
Fett 28.9 / Muskel 34.5 / BMI 23.2
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 139,24g | Karb: 85,53g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Banane, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, JabuVit Low Carb Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%. Makan Siang: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Milch 1,5%. Makan Malam: Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Karotten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Tomaten, Bonduelle Farmer-Mix Salat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|