Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2014
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 83,60g | Karb: 336,82g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Banane, Apfel. Makan Siang: Kölln Haferflocken, Honig, Erdbeeren, Blaubeeren, Müller Reine Buttermilch. Makan Malam: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Penne, Rindergulasch. Camilan/Lainnya: Valensina Saftlimonade Orange, Haribo Pico-Balla, Storck Milifanten. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|