Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2014
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 102,15g | Karb: 205,83g.
Makan Pagi: Banane, Gala Äpfel, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Makan Siang: Eat Natural Mandel, Aprikose und Joghurtüberzug, Banane, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Heidelbeeren. Makan Malam: Kartoffelsalat, Aldi Nackensteaks, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2743 kkal
|
Latihan:
rad fahren - 37 menit, krafttraining - 25 menit, laufen - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|