Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2014
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 113,12g | Karb: 225,50g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Nestle Clusters Chocolade. Makan Siang: Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen, Best Body Premium pro Protein. Makan Malam: Redlefsen Sülzkotelett, Rios Vanilleeis mit Roter Grütze, Tip Salat Dressing Joghurt Light, Olivenöl, Du darfst Leichte Butter, Dorsch, Römersalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gelbe Paprika. Camilan/Lainnya: Köstritzer Schwarzbier, Rios Premium Schokolade, Granny Smith Äpfel. lagi...
|
|
2967 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, seil springen - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, laufen - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 11 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|