Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2014
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 101,23g | Karb: 230,08g.
Makan Pagi: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gekochtes Ei, Apfelmus, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Müller Reine Buttermilch, Banane, Heidelbeeren. Makan Malam: Best Body Premium pro Protein. Camilan/Lainnya: Baguette, Pink Lady Äpfel, Wassermelone, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. lagi...
|
|
2768 kkal
|
Latihan:
laufen - 54 menit, schwimmen - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|