Tanggal Mulai: 20 Mei 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 100 kg Berat Awal: 123 kg
20 Sep 24	104,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 24	104,1 kg	Cukup Baik
16 Sep 24	103,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 24	104,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 24	104,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 24	104,3 kg	Cukup Baik
12 Sep 24	104,4 kg	Cukup Baik
11 Sep 24	104,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 24	105 kg	Cukup Baik
09 Sep 24	105,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 24	105,5 kg	Cukup Baik
07 Sep 24	105,8 kg	Cukup Baik
06 Sep 24	106,5 kg	Cukup Baik
05 Sep 24	106,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 24	106,3 kg	Cukup Baik
03 Sep 24	106,7 kg	Cukup Baik
02 Sep 24	106,8 kg	Cukup Baik
01 Sep 24	106,3 kg	Cukup Baik
31 Agu 24	106,8 kg	Cukup Baik
30 Agu 24	107,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 24	106,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 24	106,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 24	107,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 24	107,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 24	107,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 24	108,1 kg	Cukup Baik
23 Agu 24	108,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 24	108,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 24	109,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 24	109,6 kg	Cukup Baik
19 Agu 24	110,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 24	109,9 kg	Cukup Baik
16 Agu 24	109,7 kg	Cukup Baik
15 Agu 24	109,9 kg	Cukup Baik
14 Agu 24	109,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 24	109,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 24	110,3 kg	Cukup Baik
11 Agu 24	109,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 24	109,5 kg	Cukup Baik
09 Agu 24	109,9 kg	Cukup Baik
08 Agu 24	109,9 kg	Cukup Baik
07 Agu 24	110,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 24	110,3 kg	Cukup Baik
05 Agu 24	110,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 24	110,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 24	113,2 kg	Cukup Baik
22 Jul 24	115 kg	Cukup Baik
21 Jul 24	115,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 24	115,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 24	114,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 24	115,4 kg	Cukup Baik
17 Jul 24	116,2 kg	Cukup Baik
16 Jul 24	116,3 kg	Cukup Baik
15 Jul 24	116,9 kg	Cukup Baik
14 Jul 24	117,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 24	118,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 24	117,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 24	117,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 24	117,9 kg	Cukup Baik
09 Jul 24	118,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 24	118,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 24	118,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 24	118,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 24	119,3 kg	Cukup Baik
04 Jul 24	120,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 24	120,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 24	122 kg	Cukup Baik
01 Jul 24	123,4 kg	Cukup Baik
30 Jun 24	122,8 kg	Cukup Baik
27 Jun 24	122,7 kg	Cukup Baik
24 Jun 24	123,4 kg	Cukup Baik
30 Okt 23	113,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 23	114,3 kg	Cukup Baik
14 Okt 23	114,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 23	115,1 kg	Cukup Baik
30 Sep 23	115,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	116 kg	Cukup Baik
02 Sep 23	114,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	113,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 23	112,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 23	112 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	111,2 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	109,8 kg	Cukup Baik
16 Jul 23	109,4 kg	Cukup Baik
09 Jul 23	109,4 kg	Cukup Baik
01 Jul 23	109 kg	Cukup Baik
24 Jun 23	109,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 23	109,8 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	110,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 23	110,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	110,5 kg	Cukup Baik
13 Mei 23	110,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 23	110,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 23	109,9 kg	Cukup Baik
29 Apr 23	109,9 kg	Cukup Baik
22 Apr 23	110,1 kg	Cukup Baik
15 Apr 23	110,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 23	110,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 23	111,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	110,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	111,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 23	111,4 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	111,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 23	111,9 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	112 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	112,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	112,5 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	113,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	114,1 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	114,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	113 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	112 kg	Cukup Baik
02 Feb 23	113,7 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	113,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 23	113,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	114,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 23	114,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	113,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	113,9 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	114 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	113,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	115 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	114,5 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	115,2 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	113,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	115,2 kg	Cukup Baik
04 Jan 23	114,7 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	115,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	115,8 kg	Cukup Baik
31 Des 22	114,3 kg	Cukup Baik
29 Des 22	115,1 kg	Cukup Baik
28 Des 22	115,2 kg	Cukup Baik
24 Des 22	114 kg	Cukup Baik
23 Des 22	114 kg	Cukup Baik
20 Des 22	114,1 kg	Cukup Baik
17 Des 22	114,6 kg	Cukup Baik
16 Des 22	114,6 kg	Cukup Baik
15 Des 22	114,9 kg	Cukup Baik
14 Des 22	115,1 kg	Cukup Baik
13 Des 22	115,4 kg	Cukup Baik
12 Des 22	116 kg	Cukup Baik
09 Des 22	115,4 kg	Cukup Baik
06 Des 22	114,9 kg	Cukup Baik
02 Des 22	115,6 kg	Cukup Baik
01 Des 22	116 kg	Cukup Baik
30 Nov 22	116,5 kg	Cukup Baik
29 Nov 22	116,2 kg	Cukup Baik
28 Nov 22	117,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 22	116,5 kg	Cukup Baik
24 Nov 22	117,7 kg	Cukup Baik
23 Nov 22	117,5 kg	Cukup Baik
22 Nov 22	117,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 22	118,7 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	117,8 kg	Cukup Baik
18 Nov 22	117,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 22	118,3 kg	Cukup Baik
15 Nov 22	118,1 kg	100%
14 Nov 22	118,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 22	118,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 22	118,9 kg	Cukup Baik
11 Nov 22	118,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 22	118,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 22	119,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 22	120,6 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	120,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 22	120,4 kg	Cukup Baik
05 Nov 22	119,3 kg	Cukup Baik
04 Nov 22	119,5 kg	Cukup Baik
03 Nov 22	120,2 kg	Cukup Baik
02 Nov 22	120,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	121,3 kg	Cukup Baik
31 Okt 22	123 kg	Cukup Baik
29 Okt 22	121,6 kg	Cukup Baik
28 Okt 22	121,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 22	122,2 kg	Cukup Baik
26 Okt 22	122,4 kg	Cukup Baik
25 Okt 22	122,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	122,7 kg	Cukup Baik
22 Okt 22	122,3 kg	Cukup Baik
21 Okt 22	122 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	122,5 kg	Cukup Baik
19 Okt 22	123 kg	Cukup Baik
18 Okt 22	123,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 22	123,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 22	123,5 kg	Cukup Baik
15 Okt 22	123,7 kg	Cukup Baik
14 Okt 22	124,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	124,9 kg	Cukup Baik
12 Okt 22	125,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	125,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 22	125,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	125,9 kg	Cukup Baik
07 Okt 22	125,8 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	126,1 kg	Cukup Baik
05 Okt 22	126,1 kg	Cukup Baik
04 Okt 22	126,3 kg	Cukup Baik
03 Okt 22	126,5 kg	Cukup Baik
30 Sep 22	127,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 22	127,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 22	127,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	128,6 kg	Cukup Baik
31 Jul 22	128,7 kg	Cukup Baik
29 Jul 22	129 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	129,2 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	129,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	129,4 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	129,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	128,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	129,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	129,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	129,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	129,6 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	129,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	130 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	130,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	130,8 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	130,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	129,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	129,8 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	129,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	130,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	130,5 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	116,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	117,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	116,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	117,6 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	117,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	117,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	117,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	118,6 kg	Cukup Baik
29 Okt 20	119 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	118,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	118,9 kg	Cukup Baik
24 Okt 20	118,9 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	119,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	120 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	120,1 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	119,9 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	119,9 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	119,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	118,8 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	119,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	118,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	118,5 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	117,5 kg	Cukup Baik
27 Agu 20	117,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	117,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	118,1 kg	Buruk
24 Agu 20	117,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 20	118,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	117,3 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	117,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	116,7 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	116,8 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	117,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 20	115,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	115,9 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	116,3 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	116 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	116,4 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	116,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	117,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	117,8 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	118,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 20	118,6 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	117,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	117,4 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	117,8 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	117,4 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	117,7 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	118,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	118,3 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	118,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	118,7 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	118,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	118,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	119,4 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	117,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 20	116,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	118,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 20	118,5 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	118,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	118,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	118,7 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	118,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	118 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	117,8 kg	100%
26 Mei 20	117,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	118,6 kg	Cukup Baik
22 Mei 20	118 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	118,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	123 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 15 Jan 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 110 kg Berat Awal: 109,3 kg
20 Jan 20	114,4 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	113,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 20	113,8 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	115,8 kg	Cukup Baik
10 Jan 20	116 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	117,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 19	110,2 kg	Cukup Baik
08 Nov 19	110,5 kg	Cukup Baik
06 Nov 19	110,3 kg	Cukup Baik
02 Nov 19	110,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 19	110,8 kg	Cukup Baik
31 Okt 19	111,1 kg	Cukup Baik
30 Okt 19	111,4 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	110,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	112,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 19	109,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 19	109,3 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	109,4 kg	Cukup Baik
26 Sep 19	108,9 kg	Cukup Baik
24 Sep 19	109,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	110,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	109 kg	Cukup Baik
21 Sep 19	108,1 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	108 kg	Cukup Baik
19 Sep 19	109,1 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	108,8 kg	Cukup Baik
17 Sep 19	109,2 kg	Cukup Baik
16 Sep 19	110 kg	Cukup Baik
13 Sep 19	110,2 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	109 kg	Cukup Baik
10 Sep 19	109,9 kg	Cukup Baik
07 Sep 19	110,2 kg	Cukup Baik
05 Sep 19	109 kg	Cukup Baik
01 Sep 19	109,3 kg	Cukup Baik
14 Agu 19	109,2 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	111,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 19	106,6 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	106,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	106,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	102,9 kg	Buruk
18 Jun 19	103,4 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	103,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 19	102,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	103,3 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	102,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	103 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	103,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	104 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	98 kg	Cukup Baik
05 Feb 19	98,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 19	99,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 19	98,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	98,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 19	99,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	99,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 19	100 kg	Cukup Baik
26 Jan 19	99,9 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	100,9 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	100 kg	Cukup Baik
22 Des 18	97,1 kg	Cukup Baik
19 Des 18	97,5 kg	Cukup Baik
17 Des 18	97,8 kg	Cukup Baik
12 Des 18	98,3 kg	Cukup Baik
10 Des 18	97,9 kg	Cukup Baik
09 Des 18	98 kg	Cukup Baik
08 Des 18	97,4 kg	Cukup Baik
07 Des 18	98 kg	Cukup Baik
06 Des 18	98 kg	Cukup Baik
04 Des 18	98,1 kg	Cukup Baik
03 Des 18	98,3 kg	Cukup Baik
30 Nov 18	98,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	99 kg	Cukup Baik
25 Nov 18	99,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	99,4 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	99,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	99,6 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	100 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	100,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	101,2 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	101,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	101,4 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	100,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	100,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	101 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	100,1 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	100,6 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	101,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	102,5 kg	Cukup Baik
27 Okt 18	101,7 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	100,7 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	100,6 kg	Cukup Baik
24 Okt 18	101,4 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	100,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	101,6 kg	Cukup Baik
15 Okt 18	102,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	100,8 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	100,9 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	101,2 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	100,3 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	101,9 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	102,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 18	101,7 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	102 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	102,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	101,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	101,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	102 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	102,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	101,9 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	102,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	102,4 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	103 kg	Cukup Baik
23 Sep 18	102,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 18	102,7 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	102,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 18	103 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	102,5 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	102,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	103,3 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	102,7 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	102,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	102,8 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	103 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	103,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	104,1 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	103,7 kg	Cukup Baik
04 Sep 18	103,9 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	104 kg	Cukup Baik
02 Sep 18	103,8 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	102,6 kg	Cukup Baik
31 Agu 18	103,3 kg	Cukup Baik
30 Agu 18	103,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	103,9 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	103,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	104,1 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	103 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	103,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	103,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	103,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	104,3 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	104,1 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	104 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	104,4 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	104,1 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	104,4 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	104,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	104,3 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	105,6 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	105,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	105,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	105,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	105,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	105 kg	Cukup Baik
01 Agu 18	104,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	105 kg	Cukup Baik
30 Jul 18	105,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 18	105,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 18	106,9 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	106,6 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	106,2 kg	Cukup Baik
23 Jul 18	107,1 kg	Cukup Baik
22 Jul 18	106,8 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	106,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	107,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	107,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	107,3 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	108 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	107,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	107,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	106,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	105,8 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	106,5 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	106,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 18	107 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	107,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 18	106,9 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	107,2 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	107,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	107,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	108 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	109,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	108,6 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	107,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	108,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	108,2 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	108 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	108,4 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	107,4 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	108 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	107,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	108,3 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	108,5 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	109,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	109,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	108,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 18	109 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	109,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	109,4 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	109,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	109 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	109,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	109 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	110,5 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	111 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	110,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	109,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	110,3 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	110,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	111 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	110,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	110,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	110,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	110,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	111 kg	Cukup Baik
13 Mei 18	111,9 kg	Cukup Baik
09 Mei 18	111,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	111,8 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	112,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	112,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 18	109,3 kg	Cukup Baik