Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 53,82g | Karb: 182,82g.
Makan Pagi: Aldi Tarwebrood Bruin, Calvé Pindakaas (20g), Johma Huzarensalade, Mayonaise, AH Basic Hamburger, Bolletje Wit. Makan Malam: AH Ijsbergsla, Jumbo Gemarineerde Slavinken, AH Paprika Mix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), Lay's Super Chips Patatje Joppie, Van Gilse Suikerklontjes, Mango's, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gisteravond na een begrafenis bij mijn ouders blijven eten. Dit was niet gepland en spontaan en maaltijd voor 10 op tafel zetten lukt alleenmet pizza ;) ik heb er iig van genoten 😉 (van de pizza én het feit dat ik niet hoefde te koken)
14 Agu 18 oleh anggota: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|