Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
2000 kkal
|
Lemak: 94,56g | Prot: 51,41g | Karb: 252,26g.
Makan Siang: AH Ham Kaas Croissant, Becel Boter, Van Gilse Suikerstroop, AH Grof Volkoren Brood. Makan Malam: Kips' Magere Smeerleverworst, Jam, Jumbo Goudeerlijk Speltbollen. Camilan/Lainnya: Smoothie mix, Groene smoothie 2, BPC, Aldi Appelbeignet. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|