|
Gisteren met de fanfare op pad geweest naar het IJssel festival in Zwolle. de jury was 1 man sterk... maar dan wel een zeer bekend man in hafabra land...dhr Jan de Haan.
Na afloop gezellig met z'n allen uit eten geweest. Heerlijk pizza gegeten... alleen heeft pizza de nare bijwerking dat ik savonds toch weer 'honger' krijg...
ach de schade valt uiteindelijk toch mee... slechts 0,2kg... dat loop ik er vandaag wel weer af.. denk ik
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 55,54g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: Bullet proof koffie. Makan Siang: Plus Mini Krentenbollen, Unox Bierbommetjes, AH Rucola, Jumbo Rauwkostmix Naturel, AH Bruine Bollen. Makan Malam: Asperge Crèmesoep, Couscous salade. Camilan/Lainnya: Zoute Stokjes, Jumbo Kaasstengels. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|