|
😱🥳
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 38,92g | Karb: 187,28g.
Makan Pagi: Ekoplaza Kokosrasp, Doosjevol Kersen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). Sebelum Makan Siang: Reese's Peanut Butter Cups. Sebelum Makan Malam: Lay's Naturel Chips (Zakje). Makan Malam: Conimex Cassave Kroepoek, Nasi. Camilan/Lainnya: Suiker, AH Kersen, Jumbo Kefir Naturel. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|