|
💪
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 40,39g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Bullet proof koffie. Makan Siang: Groene smoothie. Makan Malam: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Couscous (Gekookt), Salade bij tabouleh. Camilan/Lainnya: Roomkaas, Bolletje Crackers Spelt & Havermout, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Doritos Bits Honey BBQ, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|