|
gister OMAD gedaan. ging heel prima.... had zelfs nog wel langer kunnen wachten met eten😅.
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2070 kkal
|
Lemak: 155,28g | Prot: 65,55g | Karb: 107,88g.
Makan Malam: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Bloemkool Roosjes, Kaassaus. Camilan/Lainnya: Lay's Naturel Chips (Zakje), Visser Droge Worst Kruidnagel, Hema Gevulde Speculaas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|