Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 90,89g | Karb: 250,33g.
Makan Pagi: Atkins Coffee- Ready To Drink, Delhaize Maaltijd Salade met Kip. Makan Siang: Bona Boter, Basterdsuiker, Perfekt Pannenkoeken. Makan Malam: Pindasaus, Nasi. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea, Vifit Sport Magere Kwark Ananas, Red Band Winegums, Jumbo Appeltaart. lagi...
|
|
772 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|