|
😁
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 87,47g | Prot: 89,96g | Karb: 169,51g.
Makan Pagi: Mona Halfvolle Bananen Kwark, Groene smoothie. Makan Siang: Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Johma Zomerse Penne Salade. Makan Malam: Jumbo Zigeuner Schnitzel, AH Basic Spekjes, Romanesco, Verse Pasta (Gekookt). Camilan/Lainnya: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), BPC, Atkins Coffee- Ready To Drink. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|