|
tja gister mezelf iets teveel laten gaan..
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 115,69g | Prot: 80,26g | Karb: 143,03g.
Makan Pagi: Lidl Pindakaas, Carobella Pasta-Hazelnut, Meergranenbrood, BPC, Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel). Makan Siang: Peijnenburg Ontbijtkoek. Makan Malam: AH Spelt-Tarwe Pannenkoeken, Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Johma Zomerse Penne Salade. Camilan/Lainnya: Unox Gelderse Rookworst, Amoy Noodles, AH Kipkluifjes. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ach je weet 't inmiddels...is er zo weer af 💪
06 Jul 18 oleh anggota: Mootjuh0107
|
Precies. Dat krijg je van elke dag wegen 😉
06 Jul 18 oleh anggota: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|