|
🙈🙈
Gisteravond de fout gemaakt om een salami/roomkaas rolletje te nemen. Foei wat is dat lekker!
Kon toen helaas niet makkelijk stoppen😕
Vandaag weer even streng zijn, vooral vanavond als ik terug kom van de fanfare.
Dat is vaak ook een snaai moment😉
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 86,78g | Prot: 50,27g | Karb: 217,39g.
Makan Pagi: Bullet proof koffie, Plus Kaas-Uien Bol. Makan Siang: Koffie, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Verse Slagroom, Peren. Makan Malam: Mayonaise, Jumbo Voorgebakken Patat Frites, AH Mozzarella Sticks, Sla. Camilan/Lainnya: Stroopwafel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|