Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
118,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1731 kkal
|
Lemak: 132,33g | Prot: 95,11g | Karb: 40,82g.
Makan Siang: Mayonaise, Olijfolie, Lidl Grana Padano, Tomaten, Jumbo Kastanje Champignons , Bloemkool, Gebakken Ei. Makan Malam: Ei, Shakshuka, AH Ongezouten Cashewnoten, Rundvlees Gehaktballen. Camilan/Lainnya: AH Goudsalami, Jumbo Gezouten Pinda's. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|