Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
2037 kkal
|
Lemak: 149,66g | Prot: 125,85g | Karb: 46,24g.
Makan Siang: AH Basic Witte Kaas, Zwagerman Runderrookvlees, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, Koolsalade. Makan Malam: Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, Wijko Satésaus (Bereid Product), Uien, Mayonaise, Koolsalade, Jumbo Frikandel, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Camilan/Lainnya: Visser Droge Worst Kruidnagel, Zwagerman Runderrookvlees, AH Basic Witte Kaas. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|