Daftar  |  Masuk

Sejarah Berat Badan MF kerkhofs



Tanggal Mulai: 15 Jan 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 60,5 kg
Berat Awal: 74 kg
06 Sep 24 60,5 kg Cukup Baik
04 Sep 24 60,8 kg Cukup Baik
25 Agu 24 59,8 kg Cukup Baik
21 Agu 24 60,4 kg Cukup Baik
20 Agu 24 60,9 kg Cukup Baik
11 Agu 24 59,9 kg Cukup Baik
09 Agu 24 59,4 kg Cukup Baik
08 Agu 24 59,9 kg Cukup Baik
04 Agu 24 59,8 kg Cukup Baik
31 Jul 24 58,5 kg Cukup Baik
30 Jul 24 58,8 kg Cukup Baik
25 Jul 24 59,2 kg Cukup Baik
24 Jul 24 59,3 kg Cukup Baik
20 Jul 24 59,6 kg Cukup Baik
18 Jul 24 60 kg Cukup Baik
10 Jul 24 60,1 kg Cukup Baik
09 Jun 24 59,8 kg Cukup Baik
07 Jun 24 60 kg Cukup Baik
05 Jun 24 60,7 kg Cukup Baik
18 Mei 24 59,1 kg Cukup Baik
08 Mei 24 58,8 kg Cukup Baik
04 Mei 24 58,5 kg Cukup Baik
12 Apr 24 58,6 kg Cukup Baik
10 Apr 24 59 kg Cukup Baik
08 Apr 24 59,6 kg Cukup Baik
06 Apr 24 59,9 kg Cukup Baik
03 Apr 24 60,3 kg Cukup Baik
28 Mar 24 59,8 kg Cukup Baik
27 Mar 24 60 kg Cukup Baik
23 Mar 24 59,7 kg Cukup Baik
21 Mar 24 60,3 kg Cukup Baik
13 Mar 24 60,9 kg Cukup Baik
29 Feb 24 60 kg Cukup Baik
28 Feb 24 60,2 kg Cukup Baik
24 Feb 24 59,6 kg Cukup Baik
23 Feb 24 59,8 kg Cukup Baik
21 Feb 24 60 kg Cukup Baik
18 Feb 24 60,2 kg Cukup Baik
16 Feb 24 60,8 kg Cukup Baik
15 Feb 24 60,9 kg Cukup Baik
14 Feb 24 61,3 kg Cukup Baik
09 Feb 24 60,6 kg Cukup Baik
07 Feb 24 61,3 kg Cukup Baik
31 Jan 24 62 kg Cukup Baik
24 Jan 24 61,8 kg Cukup Baik
13 Jan 24 60,8 kg Cukup Baik
12 Jan 24 61,2 kg Cukup Baik
10 Jan 24 61,7 kg Cukup Baik
06 Jan 24 62,4 kg Cukup Baik
05 Jan 24 63 kg Cukup Baik
03 Jan 24 63,3 kg Cukup Baik
23 Des 23 60,7 kg Cukup Baik
22 Des 23 60,9 kg Cukup Baik
20 Des 23 61,3 kg Cukup Baik
03 Des 23 60,5 kg Cukup Baik
02 Des 23 60,7 kg Cukup Baik
29 Nov 23 61,1 kg Cukup Baik
25 Nov 23 60,9 kg Cukup Baik
24 Nov 23 61,6 kg Cukup Baik
22 Nov 23 62 kg Cukup Baik
08 Nov 23 61,8 kg Cukup Baik
03 Nov 23 61,6 kg Cukup Baik
27 Okt 23 61,3 kg Cukup Baik
25 Okt 23 61,4 kg Cukup Baik
18 Okt 23 61,7 kg Cukup Baik
11 Okt 23 62 kg Cukup Baik
04 Okt 23 61,9 kg Cukup Baik
25 Sep 23 61,9 kg Cukup Baik
20 Sep 23 62,3 kg Cukup Baik
19 Sep 23 62,5 kg Cukup Baik
15 Sep 23 63 kg Cukup Baik
14 Sep 23 63,1 kg Cukup Baik
12 Sep 23 63,7 kg Cukup Baik
06 Sep 23 63,3 kg Cukup Baik
05 Sep 23 63,9 kg Cukup Baik
04 Sep 23 63,4 kg Cukup Baik
03 Sep 23 63,6 kg Cukup Baik
02 Sep 23 63,4 kg Cukup Baik
01 Sep 23 63,6 kg Cukup Baik
31 Agu 23 64 kg Cukup Baik
30 Agu 23 63,6 kg Cukup Baik
29 Agu 23 64,2 kg Cukup Baik
28 Agu 23 64,7 kg Cukup Baik
27 Agu 23 65 kg Cukup Baik
26 Agu 23 65,4 kg Cukup Baik
12 Agu 23 61 kg Cukup Baik
09 Agu 23 61,8 kg Cukup Baik
02 Agu 23 61,3 kg Cukup Baik
28 Jul 23 61,5 kg Cukup Baik
19 Jul 23 61,4 kg Cukup Baik
14 Jul 23 60,9 kg Cukup Baik
12 Jul 23 61,8 kg Cukup Baik
05 Jul 23 61,8 kg Cukup Baik
28 Jun 23 61,8 kg Cukup Baik
21 Jun 23 61,9 kg Cukup Baik
14 Jun 23 61,8 kg Cukup Baik
07 Jun 23 62,2 kg Cukup Baik
01 Jun 23 61,9 kg Cukup Baik
24 Mei 23 61,4 kg Cukup Baik
17 Mei 23 61,3 kg Cukup Baik
10 Mei 23 61,6 kg Cukup Baik
03 Mei 23 61,6 kg Cukup Baik
29 Apr 23 60,7 kg Cukup Baik
26 Apr 23 61,4 kg Cukup Baik
19 Apr 23 62,1 kg Cukup Baik
12 Apr 23 61,2 kg Cukup Baik
07 Apr 23 60,4 kg Cukup Baik
05 Apr 23 61,2 kg Cukup Baik
29 Mar 23 60,6 kg Cukup Baik
22 Mar 23 60,5 kg Cukup Baik
15 Mar 23 60,8 kg Cukup Baik
08 Mar 23 61,9 kg Cukup Baik
01 Mar 23 59,8 kg Cukup Baik
22 Feb 23 59,8 kg Cukup Baik
15 Feb 23 60,4 kg Cukup Baik
08 Feb 23 59,6 kg Cukup Baik
01 Feb 23 59,6 kg Cukup Baik
25 Jan 23 60,4 kg Cukup Baik
18 Jan 23 60,2 kg Cukup Baik
11 Jan 23 60,9 kg Cukup Baik
05 Jan 23 60,5 kg Cukup Baik
28 Des 22 60,7 kg Cukup Baik
21 Des 22 60 kg Cukup Baik
14 Des 22 60,9 kg Cukup Baik
07 Des 22 60,9 kg Cukup Baik
30 Nov 22 60 kg Cukup Baik
23 Nov 22 60,6 kg Cukup Baik
16 Nov 22 60,7 kg Cukup Baik
09 Nov 22 60,8 kg Cukup Baik
02 Nov 22 60,8 kg Cukup Baik
26 Okt 22 60,4 kg Cukup Baik
19 Okt 22 59,8 kg Cukup Baik
14 Okt 22 59,5 kg Cukup Baik
13 Okt 22 59,7 kg Cukup Baik
12 Okt 22 60,6 kg Cukup Baik
05 Okt 22 60,1 kg Cukup Baik
28 Sep 22 60,5 kg Cukup Baik
21 Sep 22 59,7 kg Cukup Baik
14 Sep 22 60,4 kg Cukup Baik
07 Sep 22 61,5 kg Cukup Baik
25 Agu 22 61,9 kg Cukup Baik
17 Agu 22 61,9 kg Cukup Baik
15 Agu 22 61 kg Cukup Baik
08 Agu 22 61 kg Cukup Baik
03 Agu 22 59,6 kg Cukup Baik
27 Jul 22 60,4 kg Cukup Baik
20 Jul 22 59,6 kg Cukup Baik
13 Jul 22 59 kg Cukup Baik
09 Jul 22 59 kg Cukup Baik
06 Jul 22 59,4 kg Cukup Baik
29 Jun 22 59,8 kg Cukup Baik
22 Jun 22 58,8 kg Cukup Baik
15 Jun 22 59,8 kg Cukup Baik
08 Jun 22 59,2 kg Cukup Baik
01 Jun 22 58 kg Cukup Baik
25 Mei 22 58,3 kg Cukup Baik
18 Mei 22 58 kg Cukup Baik
11 Mei 22 58,3 kg Cukup Baik
07 Mei 22 58,4 kg Cukup Baik
27 Apr 22 57,4 kg Cukup Baik
20 Apr 22 58 kg Cukup Baik
15 Apr 22 57,9 kg Cukup Baik
06 Apr 22 57,8 kg Cukup Baik
30 Mar 22 58 kg Cukup Baik
24 Mar 22 58,6 kg Cukup Baik
16 Mar 22 58,8 kg Cukup Baik
09 Mar 22 57,3 kg Cukup Baik
02 Mar 22 57,5 kg Cukup Baik
23 Feb 22 57,3 kg Cukup Baik
16 Feb 22 57,7 kg Cukup Baik
09 Feb 22 57,4 kg Cukup Baik
02 Feb 22 57,6 kg Cukup Baik
29 Jan 22 57,5 kg Cukup Baik
26 Jan 22 58,3 kg Cukup Baik
19 Jan 22 57,3 kg Cukup Baik
12 Jan 22 57,5 kg Cukup Baik
05 Jan 22 57,9 kg Cukup Baik
03 Jan 22 57,9 kg Cukup Baik
01 Jan 22 58,4 kg Cukup Baik
31 Des 21 57,6 kg Cukup Baik
30 Des 21 57,9 kg Cukup Baik
24 Des 21 57 kg Cukup Baik
22 Des 21 57,5 kg Cukup Baik
15 Des 21 57 kg Cukup Baik
09 Des 21 56,9 kg Cukup Baik
08 Des 21 57,3 kg Cukup Baik
01 Des 21 56,8 kg Cukup Baik
24 Nov 21 56,9 kg Cukup Baik
17 Nov 21 57,3 kg Cukup Baik
12 Nov 21 56,9 kg Cukup Baik
03 Nov 21 57 kg Cukup Baik
30 Okt 21 56,7 kg Cukup Baik
28 Okt 21 57,3 kg Cukup Baik
20 Okt 21 56,4 kg Cukup Baik
13 Okt 21 56,3 kg Cukup Baik
06 Okt 21 56,3 kg Cukup Baik
03 Okt 21 57,8 kg Cukup Baik
22 Sep 21 56,3 kg Cukup Baik
15 Sep 21 56,6 kg Cukup Baik
08 Sep 21 56,8 kg Cukup Baik
04 Sep 21 56,8 kg Cukup Baik
01 Sep 21 57,3 kg Cukup Baik
25 Agu 21 57,3 kg Cukup Baik
17 Agu 21 57,9 kg Cukup Baik
10 Agu 21 57,3 kg Cukup Baik
04 Agu 21 56,3 kg Cukup Baik
28 Jul 21 56,6 kg Cukup Baik
21 Jul 21 57 kg Cukup Baik
14 Jul 21 57 kg Cukup Baik
07 Jul 21 56,9 kg Cukup Baik
30 Jun 21 56,8 kg Cukup Baik
23 Jun 21 56,8 kg Cukup Baik
19 Jun 21 56,4 kg Cukup Baik
16 Jun 21 56,9 kg Cukup Baik
13 Jun 21 56,7 kg Cukup Baik
12 Jun 21 57,1 kg Cukup Baik
09 Jun 21 56,9 kg Cukup Baik
05 Jun 21 56,9 kg Cukup Baik
02 Jun 21 56,9 kg Cukup Baik
30 Mei 21 57,6 kg Cukup Baik
29 Mei 21 56,5 kg Cukup Baik
26 Mei 21 57,5 kg Cukup Baik
19 Mei 21 57 kg Cukup Baik
13 Mei 21 56,8 kg Cukup Baik
12 Mei 21 57,4 kg Cukup Baik
05 Mei 21 56,8 kg Cukup Baik
28 Apr 21 56,4 kg Cukup Baik
21 Apr 21 56,6 kg Cukup Baik
17 Apr 21 56,9 kg Cukup Baik
15 Apr 21 57,4 kg Cukup Baik
10 Apr 21 56,3 kg Cukup Baik
08 Apr 21 56,8 kg Cukup Baik
07 Apr 21 57,3 kg Cukup Baik
03 Apr 21 56,6 kg Cukup Baik
31 Mar 21 56,8 kg Cukup Baik
24 Mar 21 57 kg Cukup Baik
17 Mar 21 56,7 kg Cukup Baik
10 Mar 21 56,5 kg Cukup Baik
03 Mar 21 56,6 kg Cukup Baik
24 Feb 21 56,4 kg Cukup Baik
17 Feb 21 57 kg Cukup Baik
10 Feb 21 57,6 kg Cukup Baik
03 Feb 21 56,5 kg Cukup Baik
27 Jan 21 57,3 kg Cukup Baik
20 Jan 21 56,7 kg Cukup Baik
13 Jan 21 56,8 kg Cukup Baik
06 Jan 21 56,8 kg Cukup Baik
01 Jan 21 57,9 kg Cukup Baik
30 Des 20 57 kg Cukup Baik
26 Des 20 57,3 kg Cukup Baik
24 Des 20 56,9 kg Cukup Baik
23 Des 20 57 kg Cukup Baik
16 Des 20 56,6 kg Cukup Baik
09 Des 20 56,2 kg Cukup Baik
02 Des 20 57 kg Cukup Baik
25 Nov 20 56,7 kg Cukup Baik
18 Nov 20 57,8 kg Cukup Baik
11 Nov 20 58,3 kg Cukup Baik
04 Nov 20 58,9 kg Cukup Baik
28 Okt 20 58,9 kg Cukup Baik
22 Okt 20 58 kg Cukup Baik
14 Okt 20 57,9 kg Cukup Baik
07 Okt 20 57,9 kg Cukup Baik
01 Okt 20 57,9 kg Cukup Baik
23 Sep 20 58,6 kg Cukup Baik
16 Sep 20 58 kg Cukup Baik
09 Sep 20 58,8 kg Cukup Baik
02 Sep 20 58 kg Cukup Baik
26 Agu 20 59 kg Cukup Baik
20 Agu 20 59,3 kg Cukup Baik
12 Agu 20 59,1 kg Cukup Baik
05 Agu 20 59,3 kg Cukup Baik
29 Jul 20 59 kg Cukup Baik
22 Jul 20 59,4 kg Cukup Baik
15 Jul 20 59,2 kg Cukup Baik
08 Jul 20 59,5 kg Cukup Baik
01 Jul 20 61 kg Cukup Baik
24 Jun 20 60,6 kg Cukup Baik
17 Jun 20 60,5 kg Cukup Baik
10 Jun 20 60,3 kg Cukup Baik
03 Jun 20 61,8 kg Cukup Baik
27 Mei 20 62,6 kg Cukup Baik
20 Mei 20 61,6 kg Cukup Baik
13 Mei 20 62,6 kg Cukup Baik
06 Mei 20 62,6 kg Cukup Baik
29 Apr 20 62,9 kg Cukup Baik
22 Apr 20 63,4 kg Cukup Baik
15 Apr 20 64,4 kg Cukup Baik
08 Apr 20 64,8 kg Cukup Baik
01 Apr 20 64,3 kg Cukup Baik
25 Mar 20 65,8 kg Cukup Baik
18 Mar 20 65,4 kg Cukup Baik
11 Mar 20 66,4 kg Cukup Baik
04 Mar 20 67,4 kg Cukup Baik
26 Feb 20 68,5 kg Cukup Baik
19 Feb 20 68,8 kg Cukup Baik
12 Feb 20 70,1 kg Cukup Baik
05 Feb 20 70,8 kg Cukup Baik
29 Jan 20 71,8 kg Cukup Baik
19 Jan 20 71,9 kg Cukup Baik
15 Jan 20 74 kg Tidak Berlaku

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.