Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 86,24g | Karb: 251,66g.
Makan Pagi: Balade Chocopasta Puur, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, LU Heudebert 6 Granen, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Grillworst KIP. Makan Siang: Tony's Chocolonely 70% Puur, Geen Merk Miracoli Basilicumsaus met Wokreepjes Gevogelte en Champignons, Soubry Macaroni, Garden Gourmet Falafel Pikant (Kikkererwten/Chilipeper), Garden Gourmet Groenteballetjes. Makan Malam: Liefmans Fruitesse-in The Rocks-, Colruyt Trio van Pensen, AH Roomkaas Omwikkeld met 42% Serranoham, AH Gerooktontbijtspekrolletje Gevuld met Roomkaas, Colruyt Gemarineerde Ribbetjes, Colruyt Country Steak, Colruyt Groentesalade, Colruyt Pastasalade met Ham, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Carrefour Zoete Rauwkost, Carrefour Komkommersalade Dressing met Verse Kaas, Franken Agro Wortelen Geraspt, Boni Multigranenbroodjes , Délio Rode Bieten Salade. Camilan/Lainnya: Imperial Wafels (Zelf Gemaakt), Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Hero Breakfast Haver en Honing, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Swing Zure Beren. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|