Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 86,41g | Karb: 243,71g.
Makan Pagi: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Colruyt Ovengebakken Kalkoenfilet met Zachte Kruiden, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Vitalinea Yoghurt Framboos. Makan Siang: Geen Merk Witloof Hamgratin met Glutenvrije Pasta en Tomatensaus (Colruytboekje). Makan Malam: Balade Chocopasta Puur, Devos Lemmens Tartare, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Camilan/Lainnya: Nescafé Gold Caramel Latte, Ursi Dessertcreme met Slagroom, Swing Zure Beren , Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, M&M's CHOCOLADE, Mondelez Oreo Golden, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 3 jam dan 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|