Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 66,49g | Karb: 219,92g.
Makan Pagi: Zespri Sungold Kiwi, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Danone Skyr Light & Free. Makan Siang: Delhaize Ontvette Ham, Kaas, Hard Broodje, Koffie Cake. Makan Malam: Colruyt Groenteburger met Opgebakken Aardappelen met Champignonmix met Kruiden, Garden Gourmet Groenteburger. Camilan/Lainnya: Delhaize Kerstomaatjes, Eigenbak Chocoladekoek 18 Cm, Boni Geroosterde Pinda's, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Aldi Melkchocolade, Moochie Frozen Yogurt Naturel (Mini). lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|