Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 100,72g | Karb: 263,22g.
Makan Pagi: Holie Granola Protein Crunch, Nescafé Cappuccino Decaf, AH Bramen, AH Frambozen, Aardbeien, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Makan Siang: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Rabeko Choco Light, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Milner Jong 30+, Colruyt Groentesalade, Everyday Slamix, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Makan Malam: Colruyt Gemarineerde Ribbetjes, Carrefour Spirelli Barbecuesaus met Yoghurt, AH Stokbrood Wit , AH Rustiek Stokbrood Spelt, Everyday Slamix, Colruyt Groentesalade, Délio Rode Bietensalade, Colruyt Country Steak. Camilan/Lainnya: Imperial Mango-Passievruchten Mousse, Geen Merk Vanillewafels (Zelf Gemaakt - 500Gr Bloem), Milka Milka Lu, Wit Brood, Libeert Pure Chocolade , M&M's Choco Eggs, Nescafé Gold Caramel Latte, Venco Zoete Drop Suikervrij. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|