Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 76,62g | Karb: 190,40g.
Makan Pagi: Lindahls Protein Pudding. Makan Siang: Nescafé Cappuccino, AH Kipfilet Sweet Chili, Délio Verse Roomkaas met Komkommer, Tarvo Moutbrood . Makan Malam: Laplace Pure Chocolade (80%) Gedecoreerd met Amandelen, Pecannoten, Hazelnoten en Rozijnen, Il Gusto Dell' Italia Bruschetta (Tomaat & Oregano), Geen Merk Tropisch Ananasslaatje, Carrefour Scampi Wok Gemarineerd . Camilan/Lainnya: Nescafé Amaretto LATTE, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Geen Merk Taart met Bessen (Zelf Gemaakt), Candy Lovers Snoeppot Mix Suikerwerk , Barebells White Chocolate Almond Protein Bar, AH Snoeptomaatjes, Frutasana Dried Pineapple, M&M's Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|