Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1737 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 50,30g | Karb: 266,02g.
Makan Pagi: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Makan Siang: AH Rustiek Stokbrood Spelt, AH Tortelloni Verdi Ricotta E Spinaci, Geen Merk Verse Ravioli met Champignons, Paprika en Pastasaus Bolognese en Pomodori Mascarpone, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Makan Malam: Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen , Geen Merk Puree van Zoete en Gewone Aardappel . Camilan/Lainnya: Klene Suikervrij Honingbijtjes, Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Nescafé Amaretto LATTE, Lotus Frangipane Mini, Italiamo Espresso Beans in Dark Chocolate , AH Gewone Kruidnoten , Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, AH Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven , Nescafé Gold White Choc Cappuccino , Ceval Suikervrije Speculaas, Monarc ABC Koekjes. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|