Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 87,01g | Karb: 301,61g.
Makan Pagi: Philadelphia South African Style (Paprika,Tigernut,Ginger), Bosui of Lenteui, Nescafé Cappuccino Decaf, Boni Nic-Nac, Wasa Lichtgewicht, Danone Actimel 0%, Danone Hipro 15 Proteïne Vanille. Makan Siang: AH Dunne Maïswafels Paprika, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Philadelphia South African Style (Paprika,Tigernut,Ginger), Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Tarvo Moutbrood, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). Makan Malam: Leerdammer Lightlife, AH Salade Mix, Heinz Curry Ketchup, AH Rustiek Stokbrood Spelt, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Colruyt Prei- en Champignonrisotto, Tilapia (Vis) (Gebakken). Camilan/Lainnya: Danone Light & Free Aardbei, Ambiente Praliné Croquant, Lotus Speculoos (7,5g), Bolletje Stevige Havermoutreep met Rood Fruit, Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé LATTE, Nescafé Gold Caramel Latte, Mondelez Oreo Golden, Red Band Snoepmix Feest (AH). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|