Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 92,53g | Karb: 187,09g.
Makan Pagi: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Makan Siang: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, AH Stokbrood Wit, Soubry Spirelli, Franken Agro Wortelen Geraspt, Bellinicocktail, Boni Lookboter, Hardgekookt Ei, Lidl Gemarineerde Rundbrochette, Lidl Gemarineerde Rumsteak. Makan Malam: SPA Citrus Fruit Bruisend, Bicky Bicky Chicken. Camilan/Lainnya: Boni Gommetjes, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits, Nescafé Gold Caramel Latte, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Lotus Speculoos Rolls. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 2 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|