Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1549 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 78,80g | Karb: 184,02g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Pudding met Hazelnootsmaak . Makan Siang: Bellarom Cappuccino Classic, Carrefour Maaltijdsalade Scampi. Makan Malam: Del Monte Ananasschijven op Sap, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Délifin Gebraden Kipfilet Toscaans, Zelfgemaakte Frieten. Camilan/Lainnya: Bieze Bruschetta Tomaat en Basilicum, Nescafé Gold Caramel Latte, Sandeman Porto, Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, Stassen Kidibul, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Geen Merk Bananencake (Pure Via Patisserie Suiker), Aldi Hazelnoten, Leonidas Dark 85%, LU Lulu ABC-Koekjes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|