Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1698 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 61,38g | Karb: 244,08g.
Makan Pagi: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Délifin Kalkoenfilet Tuinkruiden, Nescafé Cappuccino Decaf, Kempi Crackers Meergranen. Makan Siang: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Choco Yoco Chocopasta, Délifin Kalkoensalami, Délifin Kalkoenfilet Tuinkruiden, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Makan Malam: Zacht Gekookt Ei, Geen Merk Broccoli-Pastinaakpuree met Mascarpone. Camilan/Lainnya: Specul'house Mini Speculoos met Amandelen (Plantaardig Vet zonder Palmolie), Ricola Bonbon, Bolletje Chocolade Kruidnoten, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé Gold Caramel Latte, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, AH Mueslireep Chocolade Zero, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Etna Guimauve. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|